孕媽媽吃工作餐五大重要注意事項(xiàng)
來(lái)源：瑞麗女性網(wǎng) 2012-01-13 編輯：林洪熙
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3.飯后吃個(gè)水果 為了彌補(bǔ)新鮮蔬菜補(bǔ)充的不足，孕媽咪最好在午飯后30分鐘吃個(gè)水果，以補(bǔ)充體內(nèi)維生素的缺乏。如果辦公室清洗不方便，孕媽咪可以在早上出門(mén)前把水果清洗干凈，然后用保鮮膜包裹帶到公司。 4.謹(jǐn)慎挑選飲料 飲料應(yīng)挑選礦泉水和純果汁一類的，含咖啡因或酒精的飲料對(duì)孕期不利，最好不要選擇。 |
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