6、調整自己的情緒，精神受到創(chuàng)傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時間之內不宜懷孕。

7、到附近醫(yī)院的婦產保健科咨詢，在醫(yī)生指導下服用葉酸。

8、要有一定的經濟準備。

9、檢查你飲用水的質量是否合格，水污染會影響胎兒的正常發(fā)育，一定要選擇合適的凈化裝置。

10、清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。