節(jié)后養(yǎng)生:上班頭兩天 粥湯清腸胃
來源:廣州日報(bào) 2012-02-01 編輯:陳瑋
“春節(jié)期間不少市民都犯了腸胃炎,主要與廣州春節(jié)氣溫持續(xù)較低,大家飲食不規(guī)律、暴飲暴食有關(guān)?!敝猩酱髮W(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院急診科王彤副教授提醒說,節(jié)后開工,大家可多吃一些清粥、小菜、熱湯清理腸胃,爭取平安“過渡”。 年夜飯、火鍋、自助餐,徐小姐剛赴了三頓飯局,初三就已經(jīng)腸胃“告急”,腹痛難忍,不得不暫停所有吃喝,乖乖吃起了皮蛋瘦肉粥,兩天過去,腸胃才稍有好轉(zhuǎn)。王彤表示,過年期間大吃大喝、觥籌交錯、飲食無度在所難免,人是開心了,腸胃卻受苦了。“不少本身有病史的人群和少數(shù)老人都復(fù)發(fā)了腸炎、老胃病,很多本身沒有腸胃毛病的年輕人和兒童,也可能因?yàn)槌蕴嗷虺藻e了食物,而出現(xiàn)胃酸、胃疼、胃潰瘍,或是腹瀉、腹脹、急性腸炎等?!?/p> |
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