爬行也需質(zhì)和量

寶寶爬行也是講究質(zhì)和量。爬行有幾個(gè)階段，相對(duì)較為低級(jí)的腹爬；高級(jí)一些的手膝爬；還有最后階段的手腳爬。“沒(méi)有經(jīng)過(guò)手膝爬，爬行階段基本無(wú)效”李冰肖說(shuō)。一開(kāi)始，寶寶以腹部為支撐，可能以肚子為點(diǎn)轉(zhuǎn)圈，也可能倒著爬，這些都是寶寶自己的爬行模式，是正常的。到了協(xié)調(diào)比較好的時(shí)候，就可以開(kāi)始練習(xí)手膝爬，如果寶寶的力量不足以支撐身體重量，就需要家長(zhǎng)幫忙鍛煉寶寶的腿部力量和腹部力量，用一塊寬毛巾包著寶寶的腹部提起來(lái)，讓寶寶體驗(yàn)手膝爬的感覺(jué)，另外可以通過(guò)讓直跪的模式，鍛煉寶寶下肢力量。至于到了手腳爬的階段，孩子很快就能站立了，所以這個(gè)階段比較短暫。

家長(zhǎng)應(yīng)該意識(shí)到，提供一切機(jī)會(huì)給孩子自己在地上爬滾很重要。當(dāng)寶寶處于清醒狀態(tài)，就可以讓寶寶多爬行，別總是抱在懷里，或躺著。多與寶寶聊天玩樂(lè)，當(dāng)寶寶情緒良好的時(shí)候，他會(huì)更樂(lè)于爬行。而更大的爬行空間，對(duì)于好奇而樂(lè)于探索的寶寶是非常重要的。讓寶寶在房間里甚至房子里到處爬，比僅僅在床上爬有益，也更能提高寶寶的爬行量。非常大，最好在比較涼爽的空間爬行。

Tips

●不要限制寶寶的爬行空間，房間、房子、大自然……到處都是寶寶爬行的廣闊天地，但環(huán)境安全必須放在首位，千萬(wàn)別小看孩子的好奇心和探索能力。

●給寶寶提供干凈的爬行環(huán)境。六個(gè)月左右的時(shí)候，母乳帶給寶寶的抗體已經(jīng)減弱，而寶寶自身的免疫力系統(tǒng)還未發(fā)育完全，因此需要為寶寶提供相對(duì)干凈的環(huán)境。

●為了避免傷害膝蓋，爬行時(shí)應(yīng)穿上爬行服，保護(hù)手膝。而爬行地面最好不要過(guò)軟或過(guò)硬。

●夏天天氣炎熱，而寶寶爬行的運(yùn)動(dòng)量。