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誤區(qū)六：補(bǔ)充銀杏能預(yù)防老年癡呆。國(guó)外調(diào)查顯示，銀杏萃取物只能對(duì)已經(jīng)有老年癡呆的患者具有某種程度的治療效果，但是對(duì)沒(méi)有老年癡呆癥的人，則是無(wú)法預(yù)防的。但是在調(diào)查中卻發(fā)現(xiàn)，近一半的人認(rèn)為銀杏能預(yù)防老癡。

誤區(qū)七：老人每天都應(yīng)該排便。很多人以為一定要每天上大號(hào)才正常，否則就是有便秘。這種想法是錯(cuò)的，只要規(guī)律排便，即使一天三次或三天一次都算正常。臺(tái)大醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)部主任詹鼎正指出，便秘的定義除了看次數(shù)（每周排便次數(shù)小于3次），還要看品質(zhì)，像排便時(shí)是否費(fèi)力、糞便呈團(tuán)塊狀、解便不干凈的感覺(jué)、肛門(mén)阻塞感，甚至需要用手協(xié)助排便等等。而且，有些疾病、藥物或生活方式會(huì)加重便秘問(wèn)題，例如鈣片、鐵劑、止痛藥、安眠藥、胃藥、糖尿病、甲狀腺功能低下、肛門(mén)疼痛或痔瘡、缺乏活動(dòng)、喝水量過(guò)少等等。

此外，詹鼎正提醒，老人普遍對(duì)于保健食品的預(yù)期與期待過(guò)高，如果使用不當(dāng)，反而會(huì)與常見(jiàn)的慢性病藥物產(chǎn)生交互影響的風(fēng)險(xiǎn)。因此，照顧老人時(shí)，需要學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)科學(xué)的保健知識(shí)，這樣才能提高生活品質(zhì)。