??? 當(dāng)前，越來(lái)越多的知識(shí)女性在社會(huì)的各個(gè)方面扮演著重要的角色，為社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展作出了卓越的貢獻(xiàn)。中國(guó)女性自身的整體素質(zhì)、教育狀況及社會(huì)地位也在不斷提高。然而，作為中囯的職業(yè)女性這一社會(huì)角色，肩負(fù)著比男性更多、更重的責(zé)任，就是與男人共同分擔(dān)養(yǎng)家的任務(wù)、承擔(dān)家務(wù)、教育子女、照顧父母等主要社會(huì)責(zé)任，同時(shí)為了適應(yīng)時(shí)代對(duì)女性的要求，她們要不斷充實(shí)自己，因此女性在社會(huì)中的責(zé)任和壓力比男人要更多。面對(duì)家庭與事業(yè)的矛盾，職業(yè)女性如何在工作角色和家庭角色中獲得平衡？如何在雙重角色的變換中達(dá)到和諧呢？
??? 筆者認(rèn)為： 1、職業(yè)女性應(yīng)了解女性職業(yè)生涯的特點(diǎn)，在規(guī)劃自己職業(yè)生涯的同時(shí)最好家庭規(guī)劃。要學(xué)會(huì)在不同的階段對(duì)特定的角色有所偏重。婚前以事業(yè)為重，傾盡全力為事業(yè)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。因此，職業(yè)女性首先應(yīng)該將影響自己職業(yè)生涯的因素都盡可能考慮在內(nèi)，并在家庭內(nèi)部進(jìn)行充分的溝通，使大家盡量能夠達(dá)成一致意見(jiàn)或取得家人的諒解與支持；其次，制定科學(xué)的時(shí)間表，生孩子確實(shí)會(huì)不利于婦女事業(yè)的發(fā)展，但是把事業(yè)的時(shí)間表安排好，并且在生育期間保持對(duì)社會(huì)生活以及行業(yè)發(fā)展的密切關(guān)注，甚至堅(jiān)持學(xué)習(xí)，不斷給自己充電，就完全能協(xié)調(diào)好做母親與做職業(yè)女性的矛盾，實(shí)現(xiàn)雙重角色和諧發(fā)展。
??? 2、職業(yè)女性應(yīng)調(diào)整好進(jìn)入不同角色的心態(tài)。職業(yè)女性應(yīng)該時(shí)刻注意調(diào)整好自己的心態(tài)，努力使自己保持豁達(dá)、寬容之心，還要保持積極愉快的情緒，要善于把自己的痛苦和煩惱傾吐出來(lái)，把消極情緒釋放出來(lái)，保持積極、樂(lè)觀的心態(tài)。另外，事業(yè)成功的女性更要有一顆平常心，不要讓自己的社會(huì)角色代替家庭角色，在事業(yè)上是“女強(qiáng)人”，在家里必須要與丈夫分擔(dān)家務(wù)、關(guān)心家人，保持女性溫柔、細(xì)致、體貼的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)個(gè)好妻子、好母親。
??? 3、職業(yè)女性要增強(qiáng)男性與女性一樣具有撫養(yǎng)子女、維持家庭的共同責(zé)任的觀念。要有意識(shí)地幫助男性了解職業(yè)女性，倡導(dǎo)男女均等的社會(huì)責(zé)任和家庭責(zé)任，幫助男性以新的性別角色觀正確評(píng)價(jià)女性，以達(dá)到主動(dòng)在家庭生活中協(xié)助職業(yè)女性，這是職業(yè)女性雙重角色和諧發(fā)展的根本。???
??? 4、職業(yè)女性要學(xué)會(huì)適當(dāng)從家務(wù)勞動(dòng)中解脫出來(lái)，可請(qǐng)家庭鐘點(diǎn)工分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)，減輕工作與家庭時(shí)間分配方面的矛盾，實(shí)現(xiàn)雙重角色的和諧發(fā)展。
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