“魔鬼身材”全靠蘋果餐

當一名演員，沒日沒夜地拍戲是常事。近年來，李芳雯受到不少導演青睞，經常參演兩岸合拍戲，需要兩岸來回奔波?！扒皟赡晡疫€來廈門拍過戲，除了在鼓浪嶼，劇組還到島外搭了一個實景，大家都住在那里，還蠻特別的?！崩罘荐┱f廈門給她的印象是，風景很美，小吃很好吃。

說到吃，李芳雯就來了興致。超愛美食的她，向來管不住自己的嘴巴，但演員這個行業(yè)又必須保持身材。即便已過50歲，她仍能保持玲瓏有致的“魔鬼身材”。

而她的秘訣，叫作“蘋果瘦身法”。雖然只有五個字，但操作起來并不簡單：早上起床空腹喝500毫升溫水，早、中餐各吃1個紅蘋果，晚6點后不要進食?！耙⒁獾氖牵蕴O果不要過量，以免傷胃，而且連續(xù)一周后要停兩天，這樣才不會使身體失去過多所需的營養(yǎng)，并且盡量少碰油炸等容易發(fā)胖的食物。”李芳雯說，再配合跑步等運動，更能達到事半功倍的效果。