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養(yǎng)生貴在氣血流通
■ 曉微 國醫(yī)大師顏德馨出身中醫(yī)世家，也是長壽之家，祖父輩均享高齡。顏老已年逾90，依然鶴發(fā)童顏，精神矍鑠，手足輕健。這其中的秘密就是，他和家人都服用顏老自己發(fā)明的調氣活血藥“衡法二號”。多年來，顏德馨不僅對生命認知有獨到見解，亦深諳養(yǎng)生之道，認為氣血學說在抗衰老方面有著廣泛運用的前景。 養(yǎng)生貴在氣血流通，是顏老的健康思路。對于長壽之道，顏德馨曾說：“第一，我從不知老之已至，‘寧負白首之心，不墜青云之志’。第二，正確認識保健之道，以‘氣血正平，長有天命’為綱，衣、食、住、行都服從氣血通暢乃生命之本的要求?！?/p> 顏德馨在1980年初提出了“人體衰老的本質在于氣虛血瘀”新學說。他認為，生命以氣血為本，人體健康與衰老均與氣血息息相關。隨著年齡的增長，病邪的干擾，生活環(huán)境的變遷，不正常的飲食結構和情緒的拂逆，均會導致氣血失暢，瘀血內生，臟腑壅塞，新陳代謝紊亂，機體內環(huán)境失衡，從而加速了機體的衰老。因此，防老抗衰的根本是消除導致衰老的因子—淤血，促使氣血流暢。 為此，顏德馨強調氣血貴流不貴滯，生命在于流動。一方面可以通過中藥調理，促使氣血流動，他開發(fā)出由黃芪、當歸、川芎等藥組成的“衡法二號”延緩衰老，取得了不錯的療效。另一方面也要讓自己的生活方式流動起來，可多結交一些朋友，多參加一些戶外運動，形體鍛煉、精神保養(yǎng)、飲食起居等方面都應遵守“生命在于流動”這個原則。 |
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